Accompagnement
Il arrive parfois que l’on ressente profondément l’appel de revenir à soi… sans que le moment soit juste pour vivre une retraite. Que ce soit par contraintes financières, familiales ou simplement parce que tu ressens le besoin d’y aller plus doucement, j’ai créé cet espace pour toi. Un espace intime, où tu peux être accompagnée dans ton cheminement, à ton rythme, là où tu es aujourd’hui.
Un retour vers soi
Une rencontre à la fois
À travers des rencontres individuelles, je t’accompagne dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, où tu peux déposer ce que tu vis en toute authenticité. Chaque rencontre est une invitation à ralentir, à revenir dans ton corps et à reconnecter à ce qui se passe réellement à l’intérieur de toi.
Nous venons ensemble explorer tes émotions, tes patterns, tes blocages, mais aussi tes besoins profonds, dans une approche douce et holistique. En mettant de la conscience sur ce que tu traverses, tu peux graduellement transformer ta relation à toi-même, apaiser ton système nerveux et retrouver plus de clarté dans tes décisions.
Selon ce qui est présent pour toi, j’intègre des outils tels que la respiration consciente, l’introspection guidée, l’observation du système nerveux et des pratiques de reconnexion à soi, afin de te soutenir de façon concrète dans ton quotidien.
Cet espace n’est pas là pour te “changer”, mais pour t’aider à te retrouver… une étape à la fois 🤍
À qui s’adresse cet accompagnement?
À celle qui ...
se sent dépassée, stressée ou déconnectée d’elle-même, et qui sent qu’il est temps de ralentir, de comprendre ce qui se passe à l’intérieur et de reprendre contact avec son corps et ses émotions.
traverse une période de transition, de remise en question ou de transformation, et qui ressent le besoin d’être soutenue, écoutée et guidée avec douceur.
reconnaît qu’elle répète certains patterns, qu’elle se sent bloquée dans certaines sphères de sa vie, et qui ressent le besoin de s’en libérer pour avancer avec plus de légèreté et de clarté.
aurait aimé vivre une retraite, mais pour qui le moment n’est pas juste pour l’instant — et qui souhaite tout de même amorcer ce cheminement intérieur, à son rythme.
Ce que cet espace t'offre :
Des rencontres individuelles en ligne, dans un espace intime et sécurisant, où tu peux te déposer pleinement et être accueillie dans ce que tu vis, sans jugement.
Un accompagnement personnalisé, adapté à là où tu en es dans ton cheminement, qui te permet d’explorer en profondeur tes émotions, tes patterns, tes blocages et tes besoins.
Des outils concrets pour t’aider à apaiser ton système nerveux, à mieux comprendre tes réactions et à développer une relation plus douce et consciente avec toi-même.
L’accès à une plateforme en ligne, te permettant d’avancer à ton rythme à travers du contenu guidé et des pratiques d’intégration.
Un groupe de soutien, pour te sentir entourée, partagée et soutenue dans ton cheminement, avec d’autres femmes qui vivent un processus similaire.
*L’optimisation de tes habitudes alimentaires peut également être prise en charge, selon tes besoins.
Ta guide
Jody Poulin
Thérapeute holistique
Thérapeute holistique et facilitatrice en respiration consciente, Jody est passionnée par l’accompagnement des femmes dans leur transformation intérieure. Formée en nutrition avancée, en respiration consciente, en décodage biologique et en libération des traumas (trauma release), elle propose une approche globale et profondément intégrative.
À travers une présence douce, incarnée et intuitive, elle crée des espaces sécuritaires où chacune peut revenir à elle-même, une respiration à la fois. Elle tisse son accompagnement autour du souffle, de la libération émotionnelle, du décodage des mémoires, de la régulation du système nerveux et de l’exploration des blessures profondes. Elle croit fermement que le corps porte en lui une sagesse naturelle, et que lorsque l’on apprend à l’écouter, un chemin de guérison s’ouvre.
À travers des retraites, des ateliers, des séances individuelles et des cercles de femmes, elle invite chacune à se déposer, à s’observer sans jugement, à reconnaître ses besoins et à se libérer de ce qui ne lui appartient plus. Son approche est à la fois enracinée, intuitive et spirituelle, toujours guidée par le respect du rythme unique de chaque femme.
Investir en toi
Les rencontres sont offertes au tarif de 130$/heure.
La première rencontre, d’une durée de 90 minutes, est recommandée afin de prendre le temps d’explorer en profondeur ce que tu vis actuellement, de bien comprendre tes besoins et de poser les bases de ton accompagnement.
Les rencontres de suivi sont ensuite d’une durée de 60 minutes, et peuvent être planifiées selon ton rythme et tes besoins.